24 dic Artrosis de rodilla: 5 tratamientos efectivos para combatir el dolor sin cirugía 24/12/2025 Traumatología La artrosis de rodilla es una de las afecciones más comunes que tratamos en la consulta de traumatología del Dr. Pablo Subirán, en Pontevedra. Se trata de una enfermedad degenerativa que provoca el desgaste del cartílago que recubre los extremos de los huesos de la articulación de la rodilla. Este cartílago actúa como un amortiguador; al deteriorarse, los huesos rozan, causando dolor, rigidez, hinchazón y limitación del movimiento. Si bien es más frecuente con el avance de la edad, existen trat... Leer más
26 nov ¿Qué es el choque femoroacetabular? Entendiendo el dolor de cadera en jóvenes y deportistas 26/11/2025 Traumatología El dolor de cadera en personas jóvenes y activas, especialmente deportistas, no siempre se debe a lesiones musculares o esguinces. A menudo, la causa subyacente es una afección que ha ganado relevancia en los últimos años: el choque femoroacetabular (CFA). Esta patología, que puede pasar desapercibida, es un factor clave en el desarrollo temprano de artrosis de cadera. A continuación, desde la clínica del Dr. Pablo Subirán, traumatólogo en Pontevedra, le contamos todo lo que precisa saber al re... Leer más
28 oct ¿Qué es el dedo en resorte y por qué se queda "enganchado"? 28/10/2025 Traumatología ¿Ha notado que al mover un dedo parece trabarse y, de repente, se libera con un chasquido? Ese fenómeno se conoce como dedo en resorte, una patología muy frecuente en las consultas de traumatología que afecta a los tendones flexores de la mano. Y sí, también es uno de los problemas que vemos en la clínica de traumatología y cirugía ortopédica del Dr. Subirán en Pontevedra. Y es bueno que lo hagamos porque, sin el tratamiento adecuado, incluso se pone en juego la funcionalidad de la mano. Entend... Leer más
23 sep ¿Sientes un hormigueo en los dedos meñique y anular? Podrías tener el nervio cubital atrapado 23/09/2025 Traumatología ¿Ha notado una extraña sensación de hormigueo, entumecimiento o incluso dolor en los dedos meñique y anular? ¿Quizás se irradia desde el codo hacia la mano? Si es así, es posible que esté experimentando una condición conocida como síndrome del túnel cubital, o más comúnmente, un nervio cubital atrapado. En la clínica de traumatología del Dr. Pablo Subirán, en Pontevedra, vemos este problema con frecuencia y estamos aquí para ayudarle a entenderlo y, lo más importante, a tratarlo. ¿Qué es el ner... Leer más
30 jul ¿Dolor de hombro que no desaparece? 5 señales de que podría tener una lesión del manguito rotador 30/07/2025 Patología del hombro El dolor persistente en el hombro afecta notablemente la calidad de vida de las personas que padecen este problema. Aunque muchas veces se atribuye a un simple malestar muscular, en ocasiones, este dolor es un indicio de una lesión más seria: una lesión del manguito rotador. Esta estructura compleja de tendones y músculos es fundamental para la movilidad y estabilidad de su hombro. Reconocer las señales a tiempo puede ser clave para un diagnóstico y tratamiento adecuados. A continuación, desde ... Leer más
8 jul Ejercicios de calentamiento para evitar lesiones en el tendón de Aquiles 08/07/2025 Patologías del tobillo y pie El tendón de Aquiles, ese robusto cordón que conecta los músculos de la pantorrilla con el talón, es fundamental para caminar, correr y saltar. Ahora bien, al igual que sucede con cualquier parte de nuestro organismo, es susceptible a lesiones, sobre todo si no se le prepara adecuadamente antes de la actividad física. En la clínica de traumatología del Dr. Pablo Subirán, en Pontevedra, le contamos cómo minimizar las posibilidades de lesionarlo. ¡Siga leyendo y tome nota! La importancia del ca... Leer más