29 abr Fractura de muñeca: cómo es la recuperación y la rehabilitación paso a paso 29/04/2026 Patología de la muñeca Sufrir una fractura de muñeca es un contratiempo que altera significativamente la calidad de vida de quienes padecen esta lesión. En nuestra clínica de traumatología en Pontevedra sabemos que la mayor preocupación de nuestros pacientes no es solo el dolor inicial, sino cuánto tiempo pasará hasta que puedan recuperar la plena funcionalidad de su mano. En este post, el Dr. Pablo Subirán le explica en qué consiste una recuperación exitosa, la cual depende de un diagnóstico preciso y, sobre todo, d... Leer más
25 mar Luxación de hombro: qué hacer en el momento y cómo es la recuperación 25/03/2026 Patología del hombro La luxación de hombro es una de las lesiones traumáticas más frecuentes en las consultas de traumatología. Se produce cuando la cabeza del húmero se sale de su cavidad en la escápula, generalmente debido a una caída, un impacto deportivo o un movimiento brusco. Dada la gran movilidad de esta articulación, es también la que más tiende a luxarse. A continuación, nuestro traumatólogo en Pontevedra, el Dr. Pablo Subirán, le cuenta cómo actuar si sufre esta lesión. ¿Qué debe hacer si sufre una luxa... Leer más
25 feb 3 ventajas clave de la ecografía músculo-esquelética para un diagnóstico exacto 25/02/2026 Traumatología Si padece una molestia persistente en un hombro, una rodilla o sufre una lesión muscular, la rapidez y la precisión del diagnóstico son vitales para una buena recuperación. Pero el problema es que, en muchas ocasiones, la exploración física y la radiografía tradicional no son suficientes para obtener una imagen completa de las partes blandas. Por este motivo, en la consulta del Dr. Pablo Subirán, su especialista en cirugía ortopédica y traumatología en Pontevedra, hemos integrado la ecografía mú... Leer más
28 ene Fascitis plantar: 7 consejos y ejercicios para aliviar el dolor en la planta del pie 28/01/2026 Patologías del tobillo y pie La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en la planta del pie, especialmente cerca del talón. Se produce por la inflamación de la fascia plantar, un ligamento grueso que conecta el talón con los dedos. Si padece ese dolor punzante, sobre todo al dar los primeros pasos por la mañana o tras un periodo de inactividad, sepa que existen métodos efectivos para manejarlo y aliviarlo. Desde la consulta de traumatología del Dr. Pablo Subirán, en Pontevedra, queremos ofrecerle una gu... Leer más
24 dic Artrosis de rodilla: 5 tratamientos efectivos para combatir el dolor sin cirugía 24/12/2025 Traumatología La artrosis de rodilla es una de las afecciones más comunes que tratamos en la consulta de traumatología del Dr. Pablo Subirán, en Pontevedra. Se trata de una enfermedad degenerativa que provoca el desgaste del cartílago que recubre los extremos de los huesos de la articulación de la rodilla. Este cartílago actúa como un amortiguador; al deteriorarse, los huesos rozan, causando dolor, rigidez, hinchazón y limitación del movimiento. Si bien es más frecuente con el avance de la edad, existen trat... Leer más
26 nov ¿Qué es el choque femoroacetabular? Entendiendo el dolor de cadera en jóvenes y deportistas 26/11/2025 Traumatología El dolor de cadera en personas jóvenes y activas, especialmente deportistas, no siempre se debe a lesiones musculares o esguinces. A menudo, la causa subyacente es una afección que ha ganado relevancia en los últimos años: el choque femoroacetabular (CFA). Esta patología, que puede pasar desapercibida, es un factor clave en el desarrollo temprano de artrosis de cadera. A continuación, desde la clínica del Dr. Pablo Subirán, traumatólogo en Pontevedra, le contamos todo lo que precisa saber al re... Leer más